30日スクワットチャレンジ2日目と停滞期

本日の体重  76.2kg

やっぱり増えている………(´；ω；｀)

下腹部と胸が張ってるし、生理前だからかな………

スクワットは、普段運動しないので昨日に引き続き脚ガクガクお尻ぷるぷるさせながらなんとかやりました！

これがあと28日………不安しかないです_(:3 」∠)_

今日食べた物

アーモンド少々

ゆで卵2個

チゲスープ2杯

サラダチキン1パック

ファミマで売っていたRIZAPのプロテイン1本(65kcal糖質2くらいのやつ)

停滞期をなんとかしたくて、生まれて初めてプロテインを飲んでみました。

味は思ってたより美味しかったです！

生理前で体重が増えるのはしょうがないとはいえ、やっぱり減らないのは凹みますね………

ここ乗り越えていきたいです！