75kgからのダイエット備忘録

30歳の引きこもりがダイエットするブログ

2019-04-30から1日間の記事一覧

糖質制限と生理5日目

本日の体重 73.4kg 生理ももう終わりそうなので、股関節と相談しながらスクワットチャレンジ再開していこうかなと思っています! 再開と言っても、また1日目からですが_(:3 」∠)_ 今日食べた物 納豆キャベツ2皿 温泉たまご1個 お酒1杯 くるみとアーモンドの…