75kgからのダイエット備忘録

30歳の引きこもりがダイエットするブログ

2019-05-01から1日間の記事一覧

糖質制限と生理終わり

本日の体重 72.8kg 令和一発目の体重は最低値を記録しました!嬉しい!! 便秘の解消と生理が終わったのは大きいですね(◍︎´꒳`◍︎) 今日食べた物 納豆キャベツ温玉乗せ2皿 アーモンド80g ブランパン ヨーグルト 焼き鳥2本 納豆キャベツが美味しくて、多分しば…