75kgからのダイエット備忘録

30歳の引きこもりがダイエットするブログ

2019-04-24から1日間の記事一覧

30日スクワットチャレンジ3日目

本日の体重 75.6kg 昨日より少し体重落ち着いてきました。 浮腫んでるかんじと、下腹部と胸の張りはまだあります(´;ω;`) 生理はやく来て、そしてはやく終わってくれー! スクワットは60回。 普段運動していないからか、左股関節が痛くなってきました……… …