75kgからのダイエット備忘録

30歳の引きこもりがダイエットするブログ

2019-04-27から1日間の記事一覧

糖質制限と生理2日目

本日の体重 76.2kg 毎月のことですが、生理痛が重くてほとんど寝ています_(:3 」∠)_ 体重が落ちると少し楽になるという噂も聞くので、来月の生理は楽になってるといいなぁ……… 今日食べた物 アーモンド80g バターココア お吸い物2杯 生理中は食欲落ちます。 …