糖質制限と生理2日目

本日の体重 76.2kg

毎月のことですが、生理痛が重くてほとんど寝ています_(:3 」∠)_

体重が落ちると少し楽になるという噂も聞くので、来月の生理は楽になってるといいなぁ………

今日食べた物

アーモンド80g

バターココア

お吸い物2杯

生理中は食欲落ちます。

でもアーモンドでカロリーは摂れてるし大丈夫かなと。

はやく生理よ終わってくれー(´；ω；｀)